たわし健康法
１２月に入っても、今年はなんかあったかですねぇ。
おかげさまで私の両親は、
風邪ひとつ引くこともなく元気に過ごしています。
９３歳の父の健康の秘訣は「操体法」 にあると思いますが、
８３歳の母のとっておきの健康法は、これ！！
「たわしマッサージ」 です。
お風呂に入った時、全身をマッサージするやり方はよく聞きます。
ボディシャンプーを付けて、タオルの代わりに 「たわし」 を使う。
私は、足の裏なんかはくすぐったくてダメかもしれません。
母の場合はちょっと違い、寝る前にパジャマを脱いで、
乾布摩擦の要領でこれで体をこすります。
柔らかい繊維を
使ったタイプなので、
肌がひりひりすることは
まずありません。
背中ぽかぽか。
腕も足もぽかぽか。
首から肩をこすれば、
コリもすっきり。
母の背中がツルツルなのは、
何十年もたわしマッサージを続けているからだと思います。
実家の２階で 「新品」 見つけたから、もらって帰ろ。
ツルツルかぁ・・・・。
まさかこれで、顔のシワまでは伸ばせないよね。 (；一_一)
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