2025年03月04日

きょうはリハビリ

icon04 おはようございます。
寒いベッドの中、目が覚めたのは6時頃でした。

先週土曜日の振替で、きょうは一日リハビリです。
火曜日は仲良しメンバーはいませんが、
マシンはほどほどにして、
減塩対策バッチリのお昼をいただいてきます。

風邪薬は終わってしまったから、
あとはもう自分の体を信じ、
免疫力をアップするしかないですね。

ケア帽子被り、眉だけ引き、マスクして行ってきます。
マスクの下は、きょうも笑顔で。  (#^^#)









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Posted by ロミママ at 08:51│Comments(6)健康/美容
この記事へのコメント
同じリハビリ仲間です。曜日が違うので、なかなかお会いできませんが。
今日久しぶりに元気な様子で、嬉しかったです。
また冬に逆戻りだけど、元気にリハビリで、頑張りましょう。
Posted by ま~ at 2025年03月04日 12:37
☆ ま~様 ? ま~ちゃん様 ☆

コメントありがとうございます。
病院のドトールでバッタリお会いしたり、
私の拙いブログに早速ご訪問いただき、とっても嬉しいです。
少しでもリハビリの効果が出ることを信じて、
また一緒にトランポリン飛び跳ねましょう。 (*^^)v
Posted by ロミママロミママ at 2025年03月04日 17:20
こんばんは、一日リハビリお疲れ様でした。
雪は警報が出てる地域もありましたが、お体冷えたりしませんでしたでしょうか?
私も見習って笑顔で過ごせる時間を増やしたく思いました。
Posted by ぷちこデラックスぷちこデラックス at 2025年03月04日 19:51
☆ ぷちこデラックス様 ☆

コメントありがとうございます。
長野県は大雪警報が出ましたね。明日の朝が心配です。
こんな歳になっても悩み事は尽きませんが、
毎朝、鏡に向かって「きょうも笑顔で」と言い聞かせています。
Posted by ロミママロミママ at 2025年03月04日 20:31
こんばんは(^^)

1日リハビリ、お疲れ様でした(^-^)
私も今はリハビリしなければならない状態ですが(苦笑)
お風邪、お薬無くなっても大丈夫でしょうか?
良くなって来ているといいのですが(^^;
ご存知かも知れませんが、風邪は引いてから4、5日目に無理をすると、免疫細胞が逆に体を攻撃し、拗れて肺炎を起こしたりするらしいです(経験者です)
医者から処方される薬は大体4、5日くらい、という理由は、4、5日目に状況が変わるタイミングだからだそうです。
4、5日目にかなり改善されていれば軽いお薬を、こじれて肺炎などを起こしていたら、強い薬に変えなければならないからだそうです(^^;)
どうかご無理なさらないようお気をつけ下さいね(*^^*)
Posted by ミナコミナコ at 2025年03月04日 22:53
☆ ミナコ様 ☆

コメントありがとうございます。
私は、お薬はあくまで症状を抑えるためで、
そのあと頑張るのは私の心と体だよね~、と考えるタイプです。
医学的なことは全く詳しくない私が頼るのは、
食事、運動、睡眠、それに気分転換、友人とのおしゃべり。
ミナコさんこそ、ご自身のこと、ラッキーちゃんのことが
重なってしまったけれど、どうぞお大事になさってくださいね。
Posted by ロミママロミママ at 2025年03月05日 11:23
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